品質・コスパ・サービスの全てに惚れた葉酸サプリ【ベスト１】

2023年1月29日2023年6月17日

みなさんこんにちは、やまのです。

誰も興味ないかもしれませんが、最近やまのは

プロテインを飲むこと
葉酸サプリを飲むこと

この2つを頑張っています！！！

やまの

「今さらかよ…」という意見は受け付けませんヨ

ということで、今回は私が見つけた、コスパ抜群サプリ【makana（マカナ）】について書いていこうと思います！

葉酸サプリを飲み始めたい！
今のサプリから乗り換えたい！

そんな方は、ぜひ参考にしてみてくださいね〜！

なぜ葉酸サプリが必要なの？飲まないとどうなる？

葉酸サプリは、妊活中から飲むことをすすめられています。しかし、なぜすすめられているのか、皆さんは説明できるでしょうか？「なんとなくみんな飲んでるから」っていう方も、少なくないのでは？（笑）

やまの

そういう方も、今から知って行動すれば大丈夫！(^ ^)b

妊活中から葉酸サプリを飲むことで、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができると言われています。

神経管閉鎖障害とは？

妊娠4週目から12週目におこる、胎児の先天異常のひとつ。神経管がうまく作られず、麻痺や排泄の障害、学習障害を生じることがある。

この障害を生じる原因は「葉酸不足」だということは、研究ですでに示されています。サプリを飲むだけで、子供が障害を抱えるリスクが下がるなら、飲みたいと思うのが本音ですよね…

実は普段の食事からでも葉酸は摂取できるのですが、残念ながら、現代の30歳未満女性の葉酸摂取量は、300μg/日以下なんです。厚労省が推奨する量は、食事以外にサプリなどから400μg/日。そう、必要量に達していない人がほとんどです。

妊娠前から飲むことが大切だと知っていた人もいるとは思いますが、妊娠してからも3ヶ月くらいまでは飲むことが推奨されます。では、なぜ「3ヶ月」なのか。。。

それは、赤ちゃんの重要な臓器が作られるのが3ヶ月までだからです。この重要な時期に葉酸を切らさないようにすることが大事だそう。

葉酸サプリを選ぶ時のポイント

葉酸は必要量はいっているか
添加物はなるべく排除されているか

やまの

大体の葉酸サプリは、1はクリアしてる印象！ただ、2の添加物については、気にせず結構入っているサプリもあるので、気になる方は要注意です！！

おすすめはマカナ

上記２つのポイントを押さえていて、なおかつサービスが充実していてコスパ抜群なのが、この「makana（マカナ）」。ネットで葉酸サプリを探していた時に見つけたんですが、ここのサービスがマジですごいのww（後でたっぷり説明します）

成分について

マカナは、1袋で4役を担ってくれます。

（スーパーマンかよっ）

今、葉酸と…ビタミンと…ミネラルと…ってたくさんサプリ飲んでる方は、マカナだけでまとめて摂取できるみたいですよ！！

マカナ＝４役のオールインワン妊活サプリ

妊活成分
栄養価の高い国産マカを始め、妊活に必須の成分を多く配合
葉酸
厚労省の推奨量、400μgをしっかり配合
マルチビタミン
ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンCを豊富に配合
マルチミネラル
鉄、亜鉛、マグネシウム、カルシウムなど体に必要なミネラルを豊富に配合

やまの

葉酸以外にもこんな全部の成分が摂れるのは便利だな…何種類もサプリ買うより、トータル安そう！

成分的にはマカも入っているので、旦那さんにも効果的です！夫婦で同じサプリを飲む方が管理が楽だし、自分が飲むついでに旦那の口にも投げ入れればいいから、楽だよね！ww（言い方）

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公式HPはこちら

驚くべきサービス内容

やまのがマカナを選んだ理由って、成分のことはもちろんあるけど、やっぱりサービスが充実してたこと！！

このサプリ、購入特典として

妊活カウンセラーとの電話相談
管理栄養士による食事指導
精子の観察キット

これが全部無料で付いてくるwww

信じられんwww

やまの

ちなみにこのサービスが受けられるのは、「定期便コース」か「ご夫婦協力コース」を注文した方のみなのでご注意を！
※縛りなしでいつでも解約OKなので、とりあえず1袋頼んでみてから継続するか考えてもいいかもです！

【無料】電話相談の内容

臨床検査技師という、不妊クリニックでも働けるような国家資格を持っている専門家が答えてくれる
自分の体質のことから、「夫が妊活に協力してくれないけどどうすれば…」という相談まで、幅広く聞いてOK
完全予約制なので、その時間中は誰にも邪魔されずに聞き放題

【無料】食事指導の内容

現役の管理栄養士さんが答えてくれる
”妊活”に特化した食事内容に関するアドバイスをもらえる
食事だけでなく生活習慣のことも聞ける

【無料】精子観察キットの内容

「ご夫婦協力コース」を注文し、2回目のお届け時に同封される※ココ注意！
“サプリ注文のおまけ”ではなく、TENGAが普通に売ってるやつ
自宅で採精してスマホカメラで精子の状態を観察できる（iOSのみ、専用アプリで数値までわかる）

医師による「妊活セミナー」も、毎月無料で全国で行っているそうです^^

ただ、これは結構人気だそうなので、先着順。。。

口コミ

良い口コミ

このサプリ飲んでから基礎体温も良くなり、元々冷え性だったんですがちゃんと高温期も来るようになりこの度無事に授かることも出来ました。ありがとうございました^^
引用元：Amazonレビュー

妊活の目的で購入しましたが、生理痛の緩和にもなっている気がします。ホルモンバランス関連の女性の様々な悩みに適応するのかも…？
引用元：Amazonレビュー

多嚢胞性卵巣症候群に悩まされてから色々調べているとこちらに辿り着き、騙されたと思って飲んでみると、生理がきちんとくるようになりました！！本当に驚いています！これはオススメです。旦那と一緒に飲んでいます！
引用元：Amazonレビュー

やまの

妊娠できたという声以外にも、生理痛が楽になったり、基礎体温が上がったっていう声もあったよ！（もちろん人による）

悪い口コミ

1ヶ月飲んでみましたが特に変化は分かりません。継続しないとわからないな。
引用元：Amazonレビュー

これを飲んでいるとずっと下痢でした。やめると徐々に良くなりました。
引用元：Amazonレビュー

やまの

やっぱりサプリなので、体質によって合う合わないがあるみたいですね。過去に何かのサプリで合わなかった経験がある方は、そこを念頭に置いておいた方がよいかも…

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マカナはこんな人にぴったり

葉酸サプリってたくさんあるけど、マカナがおすすめなのは、こんな人ですっ！

添加物はなるべく避けたい人
上記の無料サービスを受けたい人
コスパと品質の両方を優先したい人
しっかり葉酸を摂りたい人
生理周期が安定しない人
バランス良く栄養を摂りたい人

やまの

特に「専門家に気軽に治療相談とか栄養相談をしたい」って人は、マカナ以外にこういったサービスを無料で提供しているサプリは見つからなかったから、ここにするといいかもです^^

どこで買うのが最も安い？

さて、ここで大切な問題が、値段の話。葉酸サプリって高いからね…（汗）検索魔のやまのは、今回もどこで買うのが最安値なのか、調べて表にまとめました！

スクロールできます

販売場所	1袋あたりの値段
店舗	取り扱いなし
楽天市場	¥5,230〜
Amazon	¥4,242〜
公式サイト	¥3,730〜

やまの

公式サイトから購入するのが最安値でした！ただ、定期便コースorご夫婦協力コース、どちらにするかで1袋あたりの値段が変わるのでご注意を…！

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よくある質問

定期便にしばりはありますか？: いつでも休止・解約OKです。次回発送の10日前までにお問い合わせフォームか電話でご連絡ください。
1日何粒飲めばいいですか？: 1日4粒です。成分によっては過剰摂取になってしまうので、それ以上はお控えください。

いつ飲めばいいですか？: 薬ではないので、いつでも大丈夫です。1回に4粒飲んでも、2粒を2回に分けて飲んでも構いません。
男性も飲めますか？: もちろん大丈夫です。マカナには「国産マカ」を配合しているので、むしろ男性にも飲んでいただくことを推奨しています。最もお得に購入できる「ご夫婦協力コース」をご用意しておりますので、ご活用ください。

やまの

定期便でよくあるのが、「解約はお電話のみ受け付けます」っていうやつで、肝心なそのお電話が繋がらないパターンww

その点、マカナはwebのお問い合わせフォームからでも解約を受け付けてくれるので、良心的だよねっ！